儿童在一段时期会对某些技能表现得特别敏感，这个时期称为“动作发育敏感期”。这一敏感期出现在6岁之前，因此要学龄前让孩子的大运动能力和精细动作很好的发展起来，家长不仅要鼓励孩子，还需注意孩子的安全，防止意外损伤发生。

今天我们就来具体了解一下孩子动作发育敏感期，各年龄段的大运动能力和精细动作是如何发展和锻炼的！

(相关资料图)

0-1岁运动关键期

2-3个月

俯卧竖立举头，抬头，有翻身的意识；进行触摸或抓握训练；给孩子做婴儿操；辅助孩子翻身，刺激孩子拿物行为发生，让孩子的动作从不随意到随意的变化。

10-12个月

大运动能力：独自站立片刻，可以先扶着站，之后独自站；扶床沿、扶沙发走，可以从站立到坐下。

精细动作：锻炼手部的控制能力，将手中的物品投到某一位置，模仿大人用手方法，如搅拌、按开关、扔东西。

1-2岁运动协调期

1岁半-2岁

扶栏杆上下楼；跑步；给孩子创造机会，使其较好的控制平衡。

精细动作：训练手的灵活性，如搭积木、拼图、折纸、穿珠子、画画，训练肌肉协调能力，涂鸦，画圆圈和放射交叉状线，模仿大人画出准确一笔，画横线或竖线。

大运动发育：抬头－翻身－坐－爬－站－走－跑－跳，是一个循序渐进并且自然而然的过程。

2-4岁运动及学习期

2-4岁

单脚跳和单脚站立至少5秒，独脚向前跳1~3步，蹦跳，没有人帮助可以上下楼，可以向前踢球，将球扔出手，多数情况下可以抓住跳动的球，灵活的前后运动，但是自控、判断和协调能力仍处于发育阶段，必须注意监护。

4-6岁运动整合期

5-6岁

大运动能力：能协调身体的基本动作，独脚跳7-10步，跳远，平衡能力加强，可以玩轮滑、玩滑板车，骑两轮单车，拍皮球，双脚跳过障碍物，随着音乐跳舞。

精细动作：可以用剪刀剪方形、圆形、三角形，画完整人像，会写自己名字，可以完成复杂的点连线图，会用绳打结、系鞋带。

如果孩子的动作发展明显落后于同龄儿童，家长们一定要重视起来，可以带孩子到专业感统训练机构，进行一对一能力评估，了解孩子大运动能力及精细动作发展水平，进行专业性、针对性感统训练，提升孩子的大运动和精细动作以及各项能力。

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